Etusivu

Terveys

Kauneus

Laihdutuskuuri

Laihdutuskuureja

 

Miltäs nyt tuntuu?

Bigin oma dieettiversio, joka on erilaisten ruokaohjelmien yhdistelmä. Aluksi kahtena päivänä viikossa "Yön yli-dieetin" ohjeilla (ei peräkkäisinä päivinä). Muina päivinä tavoitteena on syödä 1.000 kcal päivässä, proteiinin päivätavoite 75 g päivässä.

 

 

Katso viikon

ruokalistani kalorimäärineen

Laihdutusopas
 

Sivu siirtyi uuteen paikkaan, katsopa tänne

 

 

Etusivu

 

Lisää aiheesta laihdutus:

Laihdutussivu

Laihdutus-blogi

500 kcal päivässä

Yön yli dieetti

Laihdutuskuuri

Aineenvaihdunta- dieetti

Muut laihdutuskuurit

Laihdutus ja painonhallinta

Atkinsin dieetti

Lentoemon dieetti

Kaalisoppa-dieetti

Muut laihdutuskuurit

Kaloritaulukko

Hiilari-taulukko

Alkoholin kalorit

Kevyitä laihdutusruokia

Ruoka-aine vaihtoehtoja

Tulostettava ruokapäiväkirja