TerveysKauneusLaihdutuskuuriLaihdutuskuureja

 

Alkoholin kalorimääriä

 

Vertaile alkoholijuomien kalorimääriä. Alkoholi lihottaa siksi, että siinä on paljon energiaa; yksi gramma alkoholia sisältää seitsemän kilokaloria. Alkoholin lisäksi kaloreita tulee juoman sisältämästä sokerista: mitä makeampi juoma, sen enemmän kaloreita. Vähemmän kaloreita saa valitsemalla vähäsokerisen tai keinomakeutetun siiderin, light-oluen tai viineistä kuivimman.

 

 

 

 

Alkoholin kaloritaulukko

 

 
 

 

 

 

 

 

Laihdutussivuston sisältö:

Laihdutus-etusivu

1500 kalorin ruokalista

Kaloritaulukko

Laihdu nopeasti

Laihdu ilman nälkää

Dieettiruokareseptit

Aineenvaihdunta-dieetti

Aineenvaihdunta-ruoka

Atkinsin dieetti

ENE-dieetti

+55 dieettiviikko

Kaalisoppa-dieetti

Karppaaminen

Lentoemon dieetti

5:2-laihdutus

Montignac-dieetti

VHH-dieetti

Yön yli dieetti

Muut laihdutuskuurit

Viikon ruokalista

Hiilari-taulukko

Kaloritaulukko

Kaloreita ateriaryhmittäin

Tulosta ruokapäiväkirja

Jouluruokien kalorit

Syömällä iho kauniiksi

LIIKUNTA:

Kahvakuulatreenit

Vatsaliike

Zumba video

Selkä- vatsalihasliikkeitä

Jenkkakahvat-blogi

 

 

 

Oluet

kcal / 33 cl

 

Siiderit

kcal / 33 cl

Lonkerot

kcal / 33 cl

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

182 kcal

keskiolut 4,5%   = 141 kcal
A-olut 7,5–8%   = 227 kcal
alkoholiton    = 70 kcal

 

kuiva, 4,7%    = 117 kcal
kevyt, 4,7%    = 93 kcal
makea, 4,7 %    = 168 kcal

 

 

 

Punaviinin ja valkoviinin kalorit

Viinit - kcal / 12 cl

 

 

 

 

 

 

punaviini

85 kcal

 

 

 

 

 

 

 

 

valkoviini

- kuiva

82 kcal

 
 

valkoviini

- makea

alk. 115 kcal

 

 

Muut viinit

kcal / 100 ml

Sherryt

kcal / 100 ml

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Portviini = 160 - 170 kcal

Madeira = 150 - 160 kcal

Vermutti  = 100-180 kcal
 

 
Kuivat: 90 kcal
La Guita Manzanilla, Dry Sack Fino, Tio Pepe
   
Puolikuivat: 110 - 130 kcal

Bristol Cream, Dry Sack Medium Dry, Nobleza, 

Sandeman Sherry medium, Valdespino

     
   

 

Liköörit kcal / 100 ml

 

Baileys Irish Cream

180 kcal
  Chartreuse, Minttu Strong 400 kcal
  Kahvilikööri 250 - 270 kcal
  Lakkalikööri 290 kcal
  Polar 330 kcal
  Vana Tallin 380
     
  Katkerot 120 - 310 kcal
 

Kossun, vodkan, ginin, konjakin, rommin ja viskin kalorit

Väkevät alkoholijuomat kcal / 100 ml

  Gin, Koskenkorva, Vodka  
    21 % alkoholia 120 kcal
    32 % 180 kcal
    38% 220 kcal
    40% 230 kcal
    60% 340 kcal
     
 

konjakki, brändy, armanjak

200 - 240 kcal
  viski - 40% 230 kcal
  viski - 48% 250 kcal
  rommi - 37% 210 kcal
  rommi - 55% 310 kcal
 
 
Juomasekoitukset  kcal / 100 ml
  Gambina 170 kcal
 

Gin lemon

140 kcal
 

Kahvi-rommilikööri, Karpalet,

Black Cat, Pink Cat,

Salmikki-Lakritsi

180 kcal
  Puolukkavodka Coctail 160 kcal
 

 

Koskenkorva Vargtass, Peach, Wild Strawberry

190 kcal
     

Lähde: fineli.fi / alko.fi

 

 

Olen Gintonic-dieetillä

 - toistaiseksi olen kadottanut kaksi päivää

   

 

 

 

 

 

 

Etusivu

  Laihdutusopas Terveyssivu Kauneussivu

 

Tunnisteet: alkoholi ja painonhallinta, alkoholin sisältämät kalorit, viina kalorit, alkoholin energiamäärä