Dieettiruoka

Osaviikkopaasto

VHH-dieetti

 

Kevyt laihdutusruoka

free web graphics bar

 
 

  

 
 
  Nuudeli-tonnikalasalaatti 2 annosta
     
200 g nuudelia
400g kypsiä kasviksia
2 prk tonnikalaa vedessä
2 rkl oliiviöljyä
2 tl sitruunan mehua
2 kpl valkosipulin kynsiä
  rouhittua mustapippuria
   
   
 

Ravintosisältö:

85 kcal / 100 g

HH 3,4 g

 

Keitä ja jäähdytä nuudelit.

Kypsennä kasvikset tarvittaessa, paloittele kasvikset.

Sekoita ainekset varovasti keskenään ja mausta.

 

 

 

 

Dieettiruoka

Laihdutus ja painonpudotus